Haftada 90 dakika ila iki saat arasında yapılan ağırlık ve direnç antrenmanlarının erken ölüm riskini önemli ölçüde aza

Onlarca yıl süren çalışmalardan elde edilen veriler, uzun bir süre boyunca düzenli direnç veya ağırlık antrenmanı yap

Sabah kahvesiyle güne başlayanlar, gün içinde çayı elinden düşürmeyenler için sevindiren bir araştırma sonucu geldi. Do

Lipödem; özellikle kadınlarda kol ve bacaklarda ağrılı yağ birikimiyle ortaya çıkan kronik bir hastalıktır. Yaşam kali

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. İrfan Koca, milyonlarca insanın yaşam kalitesini düşüren ve iş gücü ka

HABERLER SAĞLIK Her gün içen yaşadı: %25-%30 azaltıyor! Kahve ve çay deyip geçmeyin Bilim insanları, çoğumuz